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土豆胡萝卜西柿子炖牛肉的做法和食材用料及健康功效2017-09-14 21:46:12健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉1斤相克食物土豆1
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酿鸡翅的做法和食材用料及健康功效2017-09-14 21:43:08健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸡全翅三个 鱼肉150g 腌鸡翅 盐少许料酒少许酱油少许油少许 裹鸡翅鸡蛋一个相克食物面
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卤香干的做法和食材用料及健康功效2017-09-14 21:38:50健康功效 大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 香干500g大葱一节相克食
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豆角鲜肉包的做法和食材用料及健康功效2017-09-14 21:32:44健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 面粉250克猪肉相克食物豆角相克食物黑木耳相克食物 孝母
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豌豆炒火腿的做法和食材用料及健康功效2017-09-14 21:32:14健康功效 料酒:活血化瘀食材用料豌豆1汤碗 火腿肠2根 红辣椒半个 肉末半汤碗油适量 盐少许 生抽半汤勺料酒少许白糖半茶匙相克食
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鸡蛋炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效2017-09-14 21:29:18健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜:明目、暖肝、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡蛋2个相克食物苦
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面包机豆沙面包的做法和食材用料及健康功效2017-09-14 21:21:03健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉350克鸡蛋1个相克食物 豆沙
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什锦炒乌冬的做法和食材用料及健康功效2017-09-14 21:12:55健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菇:补虚、健脾、化痰胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 乌冬面1包 瘦肉适量圆
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什锦蔬菜丁的做法和食材用料及健康功效2017-09-14 20:52:42健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料玉米一根相克食物胡萝卜一根相克食物豌豆100克 盐适
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豉汁炒蚬肉的做法和食材用料及健康功效2017-09-14 20:48:48健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 蚬肉半斤豆豉十粒相克食物蒜头两粒相克食物生姜适量相克食物 葱花适量 盐适量
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红枣番薯汤的做法和食材用料及健康功效2017-09-14 20:35:02健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红枣100克相克食物番薯300克相克食物枸杞适量相
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青椒炒腊肉的做法和食材用料及健康功效2017-09-14 20:31:35健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉青椒相克食物大蒜相克食物葱相克食物姜相克食物 盐 鸡精青椒炒腊肉的做法1
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荷包蛋丸子汤的做法和食材用料及健康功效2017-09-14 20:17:36健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 豆腐渣丸子15个香菜1棵相克食物虾米10克相克食物 盐5克香油
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藜蒿炒香干的做法和食材用料及健康功效2017-09-14 19:59:36食材用料藜蒿300克 香干200克 红辣椒2个 橄榄油适量 盐适量 鸡粉适量 生抽适量藜蒿炒香干的做法1.准备食材2.藜蒿洗净切成跟香干
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翠绿脆口曲奇的做法和食材用料及健康功效2017-09-14 19:54:26食材用料 牛油120克 低筋面粉150克 食用色素10克 蛋黄1个 细白砂糖50克 盐10克翠绿脆口曲奇的做法1.牛油要常温软化到可以压如图
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