糖醋鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
西红柿：暖肝、健胃、消食积
菠萝：止泻、消食积、利水

食材用料

糖醋鱼的做法

• 1.先将鱼切好，放入盐，味精，醋，蒜进行浸泡二十分钟。

• 2.在浸泡这二十分钟将菠萝，黄瓜，西红柿切好

• 3.将鱼放入锅中煎，注意油温不能太高，煎半个小时就可以将鱼捞起

• 4.再将刚才切好的哪些蔬菜放进锅炒，放入少许的盐，糖，味精，注意别太多哦！鱼已经有放一些了。然后再将炒好蔬菜倒在鱼上就ok了。