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扁平足和正常足的区别是什么

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-07-09 作者:徐静蕾

有些人如果留意的话,会发现有些人的脚底是平的,这样的人很多都觉得自己是扁平足,但是要注意的是,平足不意味着就是扁平足,可以说平足的人很多,但是不是所有的平足都是扁平足。那就一起看看扁平足和正常足的区别吧。

1、有一个简单方法可以快速区分扁平足和正常足,那就是足印分析法。通过足印分析来观察脚底的印记形状,从而判断脚底高度等数据。扁平足会没有脚底弓形,因为正常人的脚底高度在14MM左右,低于这个数值就是扁平足了。

2、先要根据扁平足类型加以区分,如果是姿势性平足症,那么在初期,脚底是弓形的,从外观上看没有什么异常,只是在走路后感觉到脚底很累和痛感,脚踝可能也会有痛感,甚至脚底和脚背会肿。

3、其次如果是痉挛性平足症,这一般是上一个类型导致的,常见的是八字脚,不管是站着还是走路都会痛,此外关节会变形,如果是严重的患者会出现脚僵硬,可能会引发膝关节等部位痛感。

4、对于扁平足的人来说平时要少活动,避免过度运动,也不要拿重物,可以适当进行一些功能性锻炼,热水泡脚也是一个不错的方式。

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