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咸蛋黄焗土豆片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 00:25:29  阅读:8419 来源:本站原创作者:吉杰

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆500克相克食物 咸蛋黄3个
红尖椒1个适量相克食物
3瓣相克食物 色拉油6瓷勺
3分之1瓷勺 鸡精适量
清水少量

咸蛋黄焗土豆片的做法

  • 1.土豆刨皮,把四边不规则的土豆先切掉,土豆有点成正方形,这样摆盘显的好看,不切也行。

  • 2.然后把土豆切成片,不要太薄,两个土豆依次切好。

  • 3.切下的土豆片放水里冲洗一下,冲掉淀粉,控水备用。

  • 4.咸蛋黄垛碎,葱切未,蒜拍茸,小尖椒切细备用。

  • 5.锅烧热,倒入色拉油,放蒜未爆香,加入盐。

  • 6.加入咸蛋黄翻炒均匀。

  • 7.加入土豆片。

  • 8.翻炒三分钟断生。

  • 9.再往土豆片倒入少许清水收汁。

  • 10.加入小米椒翻炒片刻,加入鸡精拌匀,装盘。

  • 11.摆盘,洒上点小葱点缀一下。

  • 12.一道美味可口的咸蛋黄焗土豆片就做好了。

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