豆豉蒜蓉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

豆豉蒜蓉蒸排骨的做法

• 1.准备好食材

• 2.豆豉清水泡五分钟洗净待用

• 3.如图放入排骨 豆豉 蒜蓉 姜丝 盐 生抽 花生油

• 4.热水放排骨入锅蒸 大火蒸十五分钟转小火三十分钟

• 5.尝试一块易嚼即可出锅装盘