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番茄意面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 19:58:41  阅读:5229 来源:本站原创作者:马雪阳

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
猪肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

意大利面一人量西红柿一个相克食物
猪肉适量相克食物洋葱适量相克食物
酱油适量适量
番茄酱适量相克食物适量
黑胡椒粉适量黑芝麻适量相克食物

番茄意面的做法

  • 1.准备材料

  • 2.西红柿切小块,猪肉切末,洋葱切块

  • 3.锅中烧水,水开下面条,煮十分钟

  • 4.另起锅,热锅下油,油八成热下猪肉末,炒变色

  • 5.下西红柿块,放酱油,盐,盖锅盖,把西红柿闷软

  • 6.挤适量番茄酱

  • 7.下洋葱,炒两分钟,撒适量黑胡椒粉,关火

  • 8.面条煮熟可以直接盛出也可以过下凉水

  • 9.把酱料浇到面条上,成品图

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