您当前的位置:中国多多健康网新闻正文

金桔怎么吃最美味4种健康吃法推荐

放大字体  缩小字体 2021-05-04 11:34:02  阅读:89782

  水果虽然不是我们的主食,但是它含有丰富的维生素,还可以为我们补充很多的营养物质,所以说也是必不可少的。有很多的人都喜欢吃金桔,不过经常直接吃难免也会腻,下面小编就为大家推荐一些健康又美味的金桔吃法。

  4种健康又美味的吃法推荐:

  一、枇杷雪梨金桔汤

  材料:金桔,枇杷,雪梨,兵团,蜂蜜。

  制作过程:把所有的水果洗干净后削皮切块备用,枇杷用盐水浸泡;煮一锅水,水开后加入雪梨、金桔;再等到水沸腾之后加入枇杷和冰糖,盖上锅盖煮半小时,出锅后依据个人口味加入蜂蜜即可。

  二、糖渍桂花金桔

  材料:金桔,干桂花,白糖。

  制作过程:把金桔洗干净之后切成两半;在干净的玻璃罐中厚铺上一层白糖,然后加入金桔和桂花,最后加入所有白糖,让金桔都被白糖覆盖;密封放上2周以上,等到金桔变成微微透明、糖化成糖水即可。

  三、金桔烤薯

  材料:比较大的土豆,金桔 ,盐,黑胡椒粉,橄榄油。

  制作过程:把土豆厚切成片,不要切段,用锡纸包住放入微波炉中烤20分钟;拿出之后刷上橄榄油,撒上盐和胡椒粉,夹上切好的金桔片;再放入烤箱中烤20分钟即可。

  四、金桔鸡翅

  材料:金桔,鸡翅,油,盐,料酒,生抽。

  制作过程:先将鸡翅用油、盐、生抽、料酒腌制一小时,金桔洗净切片;将鸡翅煎至金黄色,加入腌鸡翅的汤汁和适量的水,收汁再加入金桔焖一会即可。

  对于水果,很多人只知道直接食用,但是在上文中,小编给大家介绍了几种金桔的吃法,更加地健康美味。金桔不过有很多的食疗功效,同时有有着不错的美容护肤功能,对于广大的女性朋友来说,是不错的选择。

原标题:金桔怎么吃最美味4种健康吃法推荐

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!