原标题：男同胞要知晓，自己是否被肾虚扰？

肾虚是一种中医的说法，它一般指肾脏精气阴阳缺乏，包含肾阴虚和肾阳虚两种。假如男人肾虚，往往随同着生殖功用下降。因而，男性朋友必定要留意肾虚症状，留意及时补肾。下面看看男性肾虚有哪些症状吧。

指甲在人体的结尾，假如指甲外表光华润泽，半月痕以上的部分红白隐约显现的，阐明气血能够充分地流到末梢；相反，假如指甲有漆黑淤滞，阐明气血不能充分地流到末梢，并且末梢经络有或许现已呈现了阻塞状况。指甲上发现一些白斑则或许意味着气血缺乏，不能保持正常的末梢微循环，内脏自身也从其外表的微循环开端“缺气少血”了。而这就能够认为是肾虚的体现，由于气血的供应削减了。

咱们特别需求重视手足小指的状况，小指对应着肾，小指假如色泽苍白，有白斑，乃至干燥就提示肾气亏虚。而这是大家常忽视的，大多认为出虚汗，性欲低才算肾虚，而那时分现已严峻了。

指甲上的半月痕假如弧度大、光泽好，标明此人的气血比较丰富。可是过大也并非功德，阐明营养堆得太多，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。咱们特别需求重视手足小指的状况，小指对应着肾，小指假如色泽苍白，有白斑，乃至干燥就提示肾气亏虚。而这是大家常忽视的，大多认为出虚汗，性欲低才算肾虚，而那时分现已严峻了。

男同胞要知晓，自己是否被肾虚扰？

畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷并且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足严寒，乃至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往随同腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

一般夜尿次数在2次以上，或尿量超越全日的1/4，严峻者夜尿一小时一次，尿量挨近或超越白日尿量，就归于“夜间多尿”。白日小便正常，独夜间尿多，多因肾气衰弱所形成。要完全完全治好，有必要捉住温扶先天肾阳之气这一首要环节，增强肾气的固摄气化作用，才干取得阳复阴退的作用。

许多人经历过头晕的感觉，那种眼睛发花、天旋地转、厌恶吐逆的味道并不舒适，并且头晕患者常伴有耳鸣，阻碍听觉，持久下去乃至会导致耳聋。形成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”；肾虚可致使髓海缺乏，脑失所养，呈现头晕、耳鸣。医治时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就天然能够得以消除。

肾脏有“纳气”的功用。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以痛快呼吸。严峻者随同气喘还或许会呈现喘气加剧、盗汗直冒等症状。临床上，哮喘要想治好有必要切断病根，经过补肾纳气，增强体质以缓解症状，削减复发时机。引荐补肾纳气汤为咳喘七子汤（我国名医名方录录入）。

腰痛底子在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天缺乏、久病体虚或疲劳过度所形成的。轻者难以折腰或直立，重者呈现足跟痛苦、腰部乏力等；劳损指膂力负担过重，或长时间从事同一固定姿态的作业(运用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精缺乏。假如呈现经常性的腰痛，并且歇息也处理不了问题，那就要考虑经过补肾的办法处理，如六味地黄丸、金匮肾气丸、大补阴丸。

肾作为人体重要的脏器之一，滋补和和煦着其他脏腑，若其他器官久病不愈，就简单伤及肾脏。许多缓慢病如缓慢肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等患者，往往随同有肾虚症状。要想完全治好肾虚，完全治好其他器官的疾病是底子之道，不然都是“治标不治本”之举。

肾虚会对男性的身体形成许多的影响，不只影响正常作业，也无法正常日子。及时发现、及时医治是远离肾虚的最好办法。

（文/张洪军 济南市第五人民医院）

版权所有，未经答应，制止转载

重视大众号《家庭医学》，了解更多健康科普知识

责任编辑：