原标题：春天摄生正当时，3种食物离不开，弥补养分，进步免疫力！
春天摄生正当时，3种食物离不开，弥补养分，进步免疫力！
李子
说到李子，或许不少人会将它与我国的一个姓氏联系起来，因而它不会给人一种可口的感觉。可是，现如今李子这种生果的价格也渐渐的变贵，由于它的口感得到了巨大的改进。酸甜爽口，并且有着脆脆的口感，因而非常受欢迎。
秋葵
秋葵是日子中很常见的一种蔬菜，从外观上看，秋葵和辣椒非常相似，因而秋葵还有“洋辣椒”的称谓，秋葵外表碧绿，充满了养分元素，许多女人都喜欢吃秋葵，有减肥减肥的成效。秋葵还有美容养颜的成效，里边含有很多的维生素C，能使女人皮肤变得润滑细腻。
龙须菜
龙须菜中含有丰厚的胶原蛋白，这种物质是一种天然的美容成分，它能按捺皱纹生成，也能淡化色斑，更能铲除皮肤表层积存的毒素，能让人们的肌肤坚持水嫩细滑，也能让人们的皮肤弹性添加，既能美容养颜，也能推迟皮肤变老。含有海中酵素，还能铲除肠道壁上积存的宿便，也能让人体，肠道及胃壁上积存的废物与毒素快速剥离，排毒抗衰。还能补养身体，增强抵抗力。
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