原标题：煌仕伊：秋+粥=暖
刚过了汗流浃背的夏天，
立秋已过，
冷风渐起，
秋意渐浓，
就听见秋在对你说，
嘿，去煌仕伊喝粥吧！
为你的日子再加点暖：暖心、暖胃、暖终身！
【喝粥的优点】
- 弥补水分
- 到了枯燥的秋天，粥里的水分含量一般高达90%左右。粥里的水和淀粉结合而存在，经过消化道的速度较慢，在人体留存的时刻较长。
- 操控热量，操控体重
- 与干饭比较，粥体积大而能量密度低，就是说，""干货""比较少，也就比较简单"水饱"。
- 养胃
- 特别是在肠胃功用低下，或许发作肠道感染·腹泻等状况的时分，医师一般引荐喝粥，由于粥简单消化，和其TA主食比较有很大的优势。
- 这个秋天仍是和粥最配哦！
责任编辑：
