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中医应该怎样降血压

放大字体  缩小字体 2018-04-14 23:00:54  阅读:8820 来源:本站原创作者:乐珈彤

随着我国经济的快速发展,人们生活水平的提高,三高人群的比例也越来越高。高血压就是一种常见的三高症状。生活中大部分人会采取服用西药的方式降血压,其实我国传统的中医也是有很多不错的降压方法的。就让小编带您看看中医如何降血压。

方法一:喝菊明茶

菊花6克,决明子3克,开水冲服,当茶频饮,喝完可续水,每日一剂,一般连续饮用3-5天。决明子和菊花都是入肝经的良药,可以清肝火,潜肝阳,对眩晕、头痛、眼涨者有良好的效果。需要注意的是胃寒的人不适合长期喝菊明茶,等到血压稳定的时候就可以停止喝了。

方法二:指掐脚背

在脚背第一、第二跖骨结合部前凹陷处,有足厥阴肝经的原穴—太充穴,肝经的火穴由此向上冲行。因此点掐此处,可以起到降肝火、潜肝阳的作用。用一侧手的拇指,按照逆时针的方向,点掐另一侧脚背的太冲穴,每次5分钟,每日2次,连续5次。肝经的火气降下来,异常升高的血压就会恢复正常了。

方法三:服中成药

中成药天麻钩藤颗粒,由天麻、钩藤、石决明、栀子、黄岑、杜仲、桑寄生、首乌藤等药物组成,具有平肝熄风、清热安神的功效,常用于治肝阳上亢性高血压所引起的头痛、眩晕、耳鸣、眼花、失眠等,每次10克,每日2-3次,连续一周。提醒大家,中成药的服用必须谨遵医嘱,不可擅自服用。

是药三分毒的道理大家都知道,西药虽然治疗效果来得快,但是带来的副作用也不容忽视。我国博大精深的中医学源远流长,中医的精髓其实不是治,更多的是养。保养大于治疗,预防大于治疗应该是现代人该有的养生理念。小编认为平时多注意饮食结构,适量运动,这样才能远离三高。

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